Kategori: Artikel Kesehatan

  • Hari Jantung Sedunia, 8 Cara untuk Mencegah Serangan Jantung

    Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day diperingati setiap tanggal 29 September. Menurut data Badan Kesehatan Dunia (WHO), penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor satu di seluruh dunia. Adanya momentum Hari Jantung Sedunia menjadi salah satu pengingat betapa pentingnya menjaga kesehatan jantung. Berikut penjelasan mengenai cara untuk mencegah serangan jantung, dihimpun dari American Heart Association […]

  • Waspadai Infertilitas Sekunder Ketika Sulit Punya Momongan Lagi

    Infertilitas sekunder adalah ketidakmampuan untuk hamil atau mempertahankan kehamilan sampai cukup bulan untuk dilahirkan, padahal sebelumnya sudah pernah melahirkan atau berhasil melakukan pembuahan. Infertilitas sekunder bisa dialami oleh laki-laki maupun perempuan. Beberapa pasangan dapat memiliki anak pertama tanpa masalah tetapi kemudian kesulitan untuk mendapatkan anak kedua meskipun tidak mengikuti program KB atau telah melepas alat […]

  • Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

    Ada beragam manfaat olahraga yang bisa Anda peroleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental Anda. Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan. Padahal, dengan berolahraga dan […]

  • 7+ Manfaat Daun Jawer Kotok untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet!

    Daun ini kaya akan kandungan antioksidan lho Moms Karena dapat tumbuh dengan cepat, ada yang menganggap daun Jawer Kotok tidak berharga. Padahal, tumbuhan ini memiliki manfaat juga untuk kesehatan. Memiliki daun yang menarik karena berwarna ungu, kandungan yang dimilikinya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan mengobati beberapa penyakit. Mengenal Daun Jawer Kotok Daun Jawer Kotok […]

  • 5 Senam Wajah yang Bisa Meniruskan Pipi, Mudah Dilakukan di Rumah

    Kamu mengalami kenaikan berat badan dan mempengaruhi area pipi? Tentu kelebihan lemak di wajah akan mengurangi tingkat kepercayaan diri seseorang. Masalah tersebut biasanya terjadi karena penambahan berat badan akibat pola makan yang buruk dan kurang berolahraga. Healthline mengatakan, menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri. Apalagi menurunkan berat badan dari area tertentu di tubuh, khususnya […]

  • Katarak: Gejala, Penyebab, Diagnosis, Pengobatan

    Katarak adalah area keruh di lensa mata. Kondisi mata sangat umum seiring bertambahnya usia. Pada awalnya, kamu mungkin tidak menyadari memiliki katarak. Namun, seiring waktu, katarak dapat membuat penglihatan kabur, berkabut, atau kurang berwarna. Kamu mungkin akan mengalami kesulitan dalam membaca atau melakukan aktivitas sehari-hari lainnya. Katarak merupakan penyebab utama kebutaan pada orang dewasa di […]

  • Yoga Sebelum Tidur untuk Tidur Nyenyak dan Beragam Manfaat Lainnya Orang dewasa butuh tidur setidaknya 7 jam setiap harinya. Sayangnya, kesibukan yang tinggi seringkali membuat kebutuhan tidur sulit terpenuhi. Stres yang tinggi seakan semakin memperburuk kualitas tidur seseorang. Atas dasar inilah, banyak orang yang semakin concern dengan gaya hidup sehat, bahkan tidak sedikit yang mulai […]

  • Tes Kepadatan Tulang: Persiapan, Prosedur, Hasil, Risiko

    Tes kepadatan tulang adalah prosedur medis yang digunakan untuk menentukan kepadatan atau kekuatan tulang. Ini dapat mengidentifikasi osteoporosis (ketika tulang menjadi kurang padat, kehilangan kekuatan, dan lebih mudah patah karena kehilangan kalsium) atau osteopenia, bentuk pengeroposan tulang yang lebih ringan. Ada berbagai prosedur berbeda yang dapat mengukur kepadatan tulang. Sebagian besar prosedur ini cepat dan […]

  • Lebih Baik Makan Sebelum Olahraga atau Sesudah?

    Lebih baik makan sebelum olahraga untuk dapatkan nutrisi yang membantu meningkatkan energi. Asupan setelah olarahaga akan membantu mengganti sel-sel yang rusak. Nutrisi dan olahraga adalah dua hal yang saling berkaitan. Namun, masih banyak orang yang bingung, mana yang tepat: makan sebelum olahraga atau sesudah? Dilema mengenai hal ini umum terjadi, tapi yang paling penting diperhitungkan […]

  • Mengapa Garam Ditambahkan Yodium?

    Mungkin kamu sudah tidak asing lagi dengan garam beryodium. Tidak hanya di Indonesia, penambahan yodium pada garam juga dilakukan oleh banyak negara. Faktanya, yodium sangat penting bagi tubuh. Maka dari itu, penting untuk mencukupi kebutuhan yodium, salah satunya dengan menggunakan garam beryodium. Mengapa garam ditambahkan yodium? Ini penjelasannya! 1. Mengenal garam Healthline menjelaskan, garam merupakan […]